Manque de confiance, perte de repères, tristesse, peur, stress, déprime, angoisse, colère, frustration, découragement, blocage, ... Comment gérer nos émotions et ressentis douloureux, inconfortables ?

A l’origine de ceux-ci, se trouve souvent un choc ou manque émotionnel profond lié au passé. Tenter d’oublier, d’enfuir ou d’ignorer certains souvenirs ne fait qu’entretenir et amplifier leurs conséquences. Si au contraire nous leurs faisons face et leurs accordons un nouvel éclairage, elles disparaissent peu à peu nous délivrant ainsi de nos entraves. 

Notre face émotionnelle reflète toute notre sensibilité, notre fragilité, mais également notre force et véritable personnalité. Quel plus beau voyage que de partir à notre découverte afin de se débarrasser de ce qui nous pèse, nous encombre et nous ralenti. 

 

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Photo copyright Valérie NAGANT

Titre 1

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